新華網(wǎng)北京3月21日電（王日晨）睡眠是每個人一天當中必不可少的活動，也是占據(jù)時間最多的一項活動。充足的睡眠可以提高記憶力、思維敏捷性和處理問題的能力，是擁有健康身體的重要保障。
隨著人們生活節(jié)奏的加快和生活方式的改變，睡眠不足和未經(jīng)治療的睡眠障礙對人類健康的威脅日益增長，“睡眠自由”已成為“奢侈品”，“高質量睡眠”成為人們越來越關注的話題，更多人選擇為“高質量睡眠”買單，圍繞著“高質量睡眠”，也催生了千億睡眠市場。
為了更好地推進健康中國建設、提高國人的身體健康水平、改善人們的睡眠狀采訪況。在全球第22個世界睡眠日到來之際，新華網(wǎng)特別推出“國人高質量睡眠計劃”，采訪了多位行業(yè)協(xié)會領導、業(yè)內專家以及床墊行業(yè)企業(yè)家，共話健康睡眠產(chǎn)業(yè)，為助力國人健康睡眠建言獻策。
睡眠問題愈發(fā)引起人們重視
根據(jù)蝸牛睡眠、大自然床墊、中國睡眠研究會聯(lián)合發(fā)布的《2022睡眠全景白皮書》顯示，從國人睡眠得分狀況看，其中80分以上人群占比僅為25.4%，51.4%睡眠質量一般，伴有輕微睡眠問題，23.2%睡眠質量不達標，存在睡眠問題。其中，19-25歲的年輕群體更喜歡熬夜，同時所需的入睡時長更長，這種變化趨勢值得警惕。
“睡眠已成為一個社會健康問題，心理以及很多疾病會帶來睡眠問題，睡眠問題也會導致一系列健康問題?！北本┲嗅t(yī)藥大學管理學院院長李瑞鋒教授認為，睡眠質量影響人的生命質量，睡眠好壞不僅僅包括睡眠的時間長度，還包括睡眠的時間點，重視和科學管理睡眠非常重要。
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院健康生活方式醫(yī)學中心馮雪教授認為，在優(yōu)質的睡眠中，人體分解脂肪的能力、合成脂肪分解需要的酶的能力都在增強。所以，睡好覺可以輔助降血脂，健康生活方式醫(yī)學就在身邊。
北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院主任醫(yī)師曹建春教授表示，千百年來我國用十二時辰來記錄時間。他建議，每天的子時以前，安靜地躺下就寢對健康最有幫助。在世界睡眠日到來之際，希望更多人擁有良好睡眠，健康同行。
中國睡眠研究會常務理事、中國睡眠研究會睡眠障礙專業(yè)委員會主任委員、首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院神經(jīng)內科主任醫(yī)師詹淑琴教授認為，首先國人要認識到睡眠對身心的重要性，同時要正確引導人們建立良好的作息習慣，另外通過睡眠環(huán)境的改造去提升睡眠質量。
針對青少年睡眠的問題，中國睡眠研究會理事長、復旦大學特聘教授黃志力建議，學校、家長及學生本人一定要高度配合，做到科學睡眠，合理睡眠。要確保教育部的要求能夠落實到位，切實保障學生的良好睡眠，促進青少年學生的身心健康。
大自然床墊總經(jīng)理陳宗勇呼吁，一定要高度關注青少年的睡眠情況，為青少年創(chuàng)造科學的睡眠產(chǎn)品。他建議，要真正保證青少年睡眠時間；適當?shù)倪\動，有助于青少年快速入眠和深度睡眠；科學選擇青少年的睡眠寢具。盡量選擇天然、安全、生態(tài)的產(chǎn)品，創(chuàng)造更加健康的睡眠微環(huán)境。
華熙生物“休想角落”品牌總經(jīng)理曾若平認為，提高國民睡眠質量，不僅要從外部環(huán)境入手，更應關注人體內在機能的健康。華熙生物致力于以口服方式提高人體對生物活性成分的攝取和補充，順應當代年輕人的消費習慣，打造全新的產(chǎn)品形態(tài)，助力當代年輕人實現(xiàn)高質量睡眠自由。
關乎醫(yī)療健康睡眠經(jīng)濟崛起
《2022睡眠全景白皮書》指出，人們對睡眠健康認知提升，改善睡眠行為多樣，約有37.9%會選擇經(jīng)濟實惠的睡眠應用，27.6%會選擇采用睡前心理測試和睡眠心理改善來優(yōu)化睡眠健康，24.5%選擇助眠產(chǎn)品提升睡眠質量。
隨著國人對睡眠改善關注的提升，在改善過程中，人們在寢具選擇上多種多樣，其中對床墊的關注度尤為突出。在具有消費創(chuàng)新、示范帶動作用的年輕群體的影響下，助眠保健和睡眠應用等市場快速發(fā)展壯大起來，催生了中國睡眠經(jīng)濟廣闊的發(fā)展空間。
“我們賣的不僅僅是一套健康睡眠系統(tǒng)，更是輸出健康睡眠的生活方式，讓人們意識到健康睡眠的重要性，形成健康睡眠的良好生活方式和習慣?！蹦剿技瘓F副董事長、總裁姚吉慶說，慕思將進一步深耕健康睡眠領域，不斷地夯實和保持在健康睡眠產(chǎn)業(yè)的領先地位。同時也會開發(fā)一些大眾普及的產(chǎn)品，讓更多的人喜歡健康睡眠。
麒盛科技董事長唐國海表示，麒盛科技將加大國內市場開拓力度，融合互聯(lián)網(wǎng)+、大數(shù)據(jù)、云計算、大健康產(chǎn)業(yè)方向，打造科技創(chuàng)新的智能化企業(yè)，建立完整的健康睡眠產(chǎn)業(yè)生態(tài)圈，讓智能床產(chǎn)品走進更多家庭，升級智能睡眠體驗，守護國人的睡眠健康。
廣州尚品宅配家居股份有限公司總經(jīng)理李嘉聰認為，提高國人睡眠質量，除了改善生活作息習慣之外，還需要營造良好的睡眠環(huán)境。健康、溫暖、安靜、舒適的睡眠環(huán)境是好睡眠的重要保障，而居家空間是睡眠環(huán)境的基礎。
顧家家居副總裁劉宏認為，所有的睡眠產(chǎn)品，都要回歸于睡眠本質需求，最重要的是引導消費者關注睡眠健康，幫助消費者養(yǎng)成科學的產(chǎn)品觀、睡眠觀和生活觀。
敏華控股副總裁、芝華仕5星床墊總經(jīng)理張旺表示，充分利用科技的力量，去創(chuàng)造更符合現(xiàn)代人睡眠需求的健康睡眠產(chǎn)品，用這樣的產(chǎn)品去提升更多人的睡眠與生活質量，這是睡眠行業(yè)發(fā)展的必由之路。
席夢思（深圳）家居有限公司總經(jīng)理林偉斌認為，世界睡眠日讓廣大消費者更了解健康睡眠的重要性，越來越追求健康的睡眠習慣，席夢思也將通過自己的核心技術，不斷創(chuàng)新與迭代，提供給消費者更健康環(huán)保的產(chǎn)品。
在愛依瑞斯時尚家居董事長范珊珊看來，睡眠與健康息息相關，是生命不可或缺的補給站，可以給人們的身心帶來活力，恢復身體機能的運作和朝氣。保證充足的睡眠時間，構建優(yōu)質的睡眠環(huán)境，培養(yǎng)科學、規(guī)律的睡眠習慣，是提高國人睡眠質量的有效途徑，需要個人和社會的共同努力。
佛山臻贊家居用品有限公司總裁賈永彬說，中國睡眠產(chǎn)業(yè)發(fā)展的機遇與挑戰(zhàn)并存，人們對睡眠的環(huán)境要求很高，對于床墊、枕頭、床品的生產(chǎn)廠家，目前國內寢具品牌還沒有細分開，對于家居人而言，將是一個難得的好機會。
佛山度凡家具有限公司董事長黃盛浩認為，睡眠產(chǎn)業(yè)是一個潛力尚待挖掘、格局還未明朗的藍海市場。隨著消費者對提升睡眠質量的訴求日漸清晰，以及人工智能等高科技創(chuàng)新技術在睡眠領域的應用，睡眠產(chǎn)業(yè)即將迎來“風口”。
消費者需要的是根據(jù)每個不同年齡階段、滿足不同身體需求、提供高質量睡眠的產(chǎn)品，相當于“量身定制”的睡眠解決方案。宜奧集團副總裁崔智君表示，“只有當我們能夠滿足到每個人的需求，讓消費者獲得最好睡眠狀態(tài)的時候，我們的產(chǎn)品才是最好的。”
健康睡眠與每一個人的生活息息相關，睡眠質量的好壞直接影響人們的生活質量和幸福指數(shù)。“國人高質量睡眠計劃”，旨在進一步呼吁大眾重視科學睡眠，重視睡眠健康。同時也需要多方攜手，共同促進睡眠產(chǎn)業(yè)的健康發(fā)展。
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